«Η τροφή επηρεάζει κάθε μέρος του σώματός μας», λέει η Dr. Michelina Cairo, ογκολόγος στο Memorial Hermann. «Τα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα τρόφιμα παρέχουν στον οργανισμό μας τα στοιχεία που χρειάζεται για να αποκαταστήσει βλάβες και να είναι πιο ανθεκτικός». Οι όροι “δίαιτα” και “υγιεινή διατροφή” μπορεί να ακούγονται δυσάρεστοι για πολλούς, καθώς συχνά […]

Ποια γυναίκα δεν την ονειρεύεται επίπεδη. Ποια δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες και δεν τρεχει στα γυμναστήρια για να χάσει το κοιλιακό λίπος. Ασκήσεις και συνταγές υπόσχονται θαύματα. Παρακάτω όμως θα βρείτε τα τρόφιμα εκείνα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε πραγματικά μια επίπεδη κοιλιά. Αφαιρέστε τα από τη διατροφή σας και θα δείτε αμέσως το […]

Το κάπνισμα είναι μακράν η κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα, αλλά και οι μη καπνιστές κινδυνεύουν επίσης, λένε οι ειδικοί. Οι καπνιστές διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο. Ακόμα και η χρήση καπνού χωρίς την καύση του αποτελεί απειλή. Περίπου το 90% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα θα μπορούσαν να προληφθούν με την εξάλειψη της χρήσης καπνού, […]

Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση Ανατολή, την Αφρική και την Ελλάδα. Το ταχίνι είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών στερών, τα οποία είναι υγιή λιπαρά που μπορεί να βοηθήσουν […]

10 κακές συνήθειες που σε γερνάνε – Συμβουλές ομορφιάς. Πολλές από τις συνήθειες της καθημερινότητας του σύγχρονου ανθρώπου δεν είναι οι ιδανικές. Δηλαδή, μπορεί να του δημιουργήσουν προβλήματα σε μεταγενέστερη ηλικία. Ο λόγος δεν είναι άλλος από την κακή επίδραση των συγκεκριμένων συνηθειών στον οργανισμό του. Ακολουθούν 10 συνήθειες που σε γερνάνε 1. Δεν φοράς […]

Βρετανός ειδικός υπογραμμίζει ότι παρά τον ψυχρότερο και συννεφιασμένο καιρό του χειμώνα, εξακολουθούμε να κινδυνεύουμε να αναπτύξουμε καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα με το NHS, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καρκίνου του δέρματος, με έναν από αυτούς να είναι το μελάνωμα. Ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου είναι η έκθεση στις ακτίνες UV. […]

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει η εξάπλωση του ιού κοξάκι στην Ελλάδα και ο ΕΟΔΥ δημοσίευσε στοιχεία για τη νόσο. Σύμφωνα με τα δεδομένα της εργαστηριακής επιτήρησης σε δείγματα ασθενών με οξεία σοβαρή λοίμωξη αναπνευστικού, κατά την πρόσφατη περίοδο των τελευταίων δύο μηνών και συγκεκριμένα από τα μέσα Σεπτεμβρίου του τρέχοντος […]

Κόλπα για την ομορφιά: Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την εξωτερική εμφάνιση. Σε περίπτωση που θέλετε να μοιάζετε δέκα χρόνια νεότερη, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την ακόλουθη λίστα, με κόλπα ομορφιάς. Ακολουθούν 17 (δεκαεπτά) κόλπα για την ομορφιά: 1. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να κοιμηθείτε χωρίς να […]

Η θλίψη, η βαρυθυμία και ίσως ο εκνευρισμός είναι κάποια από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που έρχονται πρώτα στο μυαλό μας. Για πάνω από 7 στα 10 άτομα με τη διαταραχή ωστόσο, υπάρχει ένα πρόβλημα που συχνά περνά απαρατήρητο Μιλώντας για την κατάθλιψη, η σκέψη των περισσότερων θα πάει στη θλίψη και την κακή διάθεση, […]

Και τα σημάδια μετά από τσίμπημα κοριού Η έξαρση εμφάνισης κοριών στο Παρίσι προκαλεί έντονη ανησυχία στους ειδικούς στην Ελλάδα, καθώς όπως επισημαίνουν, τα συγκεκριμένα έντομα ταξιδεύουν με τους τουρίστες, ενώ παράλληλα έχουν παρατηρηθεί αρκετά κρούσματα στις τουριστικές περιοχές της χώρας. Το πρόβλημα με τους κοριούς υπήρχε ανέκαθεν, τόνισε ο Γιώργος Λάμπρου, Πρόεδρος του Συνδέσμου […]