Κέικ μηδέν θερμίδων: Η συνταγή που θα σας «λύσει τα χέρια», καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι
Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί από εμάς περιορίζουμε τη διατροφή μας και επιλέγουμε να τρώμε φαγητά με λίγες θερμίδες. Αναπόφευκτα φυσικά στερούμαστε το γλυκό. Η λύση για όλους όσοι έχουν την ανάγκη να απολαύσουν λίγη σοκολάτα βρίσκεται στο παρακάτω άρθρο. Πρόκειται για μια συνταγή κέικ με μηδέν θερμίδες που έχει ως βασικό συστατικό το μέλι.
Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το οποίο δεν έχει καθόλου θερμίδες.
Θέλετε να έχετε το τέλειο σώμα, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό τρώγοντας γλυκά. Τι θα λέγατε αν σας διαβεβαιώναμε πως μπορείτε να τρώτε και γλυκά και να έχετε ένα όμορφο και υγιές σώμα; Η Monika Kwiecien, πρώην φιναλίστ του Next Top Model 1 ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τη συνταγή για το απόλυτο κέικ χωρίς ζάχαρη και αλεύρι.
Διαβάστε τη συνταγή για το κέικ με τις μηδέν θερμίδες
– 3 έως 4 ώριμες μπανάνες
– 4 κουταλιές της σούπας βρώμη
– 2 αυγά
– 50 ml γάλα σόγιας
– 2 κουταλιές της σούπας μέλι
– 1 βανίλια
– 30 γραμμάρια κακάο
– Ξεκινήστε ανακατεύοντας στο μπλέντερ τις μπανάνες, τη βρώμη, τα αυγά, το γάλα, το μέλι, τη βανίλια και το κακάο.
– Ψήστε το μείγμα στο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.
– Διακοσμήστε με μπανάνες και κακάο και σερβίρετε.
Σε όσους από εσάς αποφασίσετε να φτιάξετε αυτό το κέικ να ευχηθούμε καλή όρεξη και καλή απόλαυση!
