Σαλάτα: Πλούσια σε πρωτεΐνες και με λίγες θερμίδες Αν θέλεις να χάσεις κιλά, τώρα που ο καιρός έχει ανοίξει και όλοι κάνουμε επιδρομές στις παραλίες, σου έχουμε την ιδανική λύση. Ξέρεις ήδη ότι τα λαχανικά είναι οι καλύτεροι «σύμμαχοί» σου σε αυτήν την προσπάθεια. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έχουν λίγες θερμίδες και λόγω της […]

Μακαρόνια: Δεν χρειάζεται να τα στερηθείτε για να χάσετε βάρος Είναι σημαντικό πριν ακολουθήσετε μια δίαιτα να συμβουλεύεστε πρώτα τον γιατρό σας. Τα μακαρόνια αρέσουν σε όλους και δεν θα έπρεπε να στερούμαστε από μια δίαιτα για αυτό βρήκαμε ένα πρόγραμμα θα βοηθήσει. Το μυστικό της όπλο στην απώλεια βάρους είναι τα μακαρόνια ολικής άλεσης, […]

Αντώνης Λουδάρος: «Έχω κάνει απίστευτες βλακείες» Ο Αντώνης Λουδάρος παραχώρησε μία συνέντευξη και αναφέρθηκε στη μάχη που έδωσε με τα περιττά κιλά και έκανε λόγο για τις ακραίες δίαιτες που δοκίμασε. Ο ηθοποιός, σε συνέντευξή του στο περιοδικό «Λοιπόν» και τον δημοσιογράφο Παναγιώτη Βαζαίο, αποκάλυψε τα προβλήματα υγείας που του προκάλεσε η κακή διατροφή, μιλώντας […]

Μαριαγάπη Ξυπολιά: Η δίαιτα που της κόστισε Το γνωστό μοντέλο, Μαριαγάπη Ξυπολιά που γνωρίσαμε μέσα από το GNTM μιλάει για την ενασχόληση με τον μόντελινγκ και κάνει μια συγκλονιστική εξομολόγηση για την δίαιτα που την έβαλε σε κίνδυνο και την οδήγησε στη βουλιμία. Το μοντέλο μίλησε στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» και εξήγησε […]

Βάσω Λασκαράκη: Ποιο είναι το μυστικό για να διατηρείται στα κιλά της Η Βάσω Λασκαράκη πρωταγωνιστούσε τη φετινή χρονιά στην κωμική σειρά του MEGA «Μαίρη Μαίρη Μαίρη» και όπως η ίδια έχει τονίσει, απόλαυσε τη συμμετοχή της. Η ηθοποιός τα τελευταία χρόνια μάλιστα δείχνει πιο χαρούμενη και ευτυχισμένη από ποτέ, καθώς απολαμβάνει τη ζωή με […]