Γερά οστά: Η καλύτερη πρόληψη δεν είναι μόνο το γάλα Το γάλα δεν αποτελεί το μόνο ρόφημα για να έχετε γερά οστά. Υπάρχει και ένα βότανο που όλοι έχουμε στο σπίτι και βοηθάει εξίσου στο να έχουμε γερά οστά. Σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν αρκεί ένα τρόφιμο να είναι πλούσιο σε ασβέστιο αλλά να εξασφαλίζει και […]