Υγιεινή διατροφή: Οι τροφές που χαρίζουν μακροζωία Πολλοί παραγόντες επηρεάζουν πόσα χρόνια θα ζήσουμε όπως το περιβάλλον και η ηλικία μας όμως οι μελέτες ειδικών έχουν δείξει πως μια υγιεινή διατροφή μπορεί να χαρίσει μακροζωία. Όλοι γνωρίζουμε πως τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ενώσεις που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, […]