Ύπνος: Μήπως τελικά δεν κοιμάσαι όσο πρέπει; Με τους ρυθμούς που ζούμε και τις απαιτήσεις που έχει η καθημερινότητα και οι δουλειές μας, ο ύπνος έχει γίνει περίεργη υπόθεση. Όχι μόνο δεν κοιμόμαστε αρκετά αλλά δεν κοιμόμαστε και σε τακτικές ώρες, πράγμα που ευθύνεται το ότι ξυπνάμε και μοιάζουμε με ζόμπι. Όμως ακόμα και όταν κοιμάσαι, […]