Γερά οστά: Η καλύτερη πρόληψη δεν είναι μόνο το γάλα Το γάλα δεν αποτελεί το μόνο ρόφημα για να έχετε γερά οστά. Υπάρχει και ένα βότανο που όλοι έχουμε στο σπίτι και βοηθάει εξίσου στο να έχουμε γερά οστά. Σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν αρκεί ένα τρόφιμο να είναι πλούσιο σε ασβέστιο αλλά να εξασφαλίζει και […]

Λίπος στην κοιλιά: Οι επιστημονικές έρευνες για την απώλεια του λίπους Είναι γνωστό πως ζαχαρούχα και αλκοολούχα ποτά οδηγούν σε αύξηση του λίπους ωστόσο υπάρχουν κάποια ροφήματα που μπορούν να καταπολεμήσουν την συσσώρευση του λίπους ειδικά γύρω από την μέση. Πίνετε περισσότερο νερό Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά, […]