Ιδανικό βάρος: “Πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;” Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό μας βάρος. Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό σωματικό σας βάρος θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, […]

Ποιο φρούτο βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στις αρτηρίες Ένα από τα αγαπημένα και δημοφιλή φρούτα είναι η φράουλα, η οποία δεν προσφέρει μόνο μια πολύ γλυκιά γεύση, αλλά έχει και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Επιστήμονες ανακάλυψαν πως ένα μπολ με φρέσκες φράουλες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στις […]

Διάσημοι Έλληνες: Αυτοί είναι οι καλλιτέχνες που έχασαν κιλά και βελτιώθηκε η ζωή τους Ενώ το σωματικό βάρος είναι προσωπική υπόθεση του καθενός και μπορεί τα έξτρα κιλά να συνδέονται με υποκείμενα ιατρικά νοσήματα, κάποιες φορές η απώλεια περιττών κιλών μπορεί να οδηγήσει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Αυτές είναι οι περιπτώσεις διάσημων Ελλήνων που […]

Απώλεια βάρους: Πώς ένας άνδρας κατάφερε να χάσει 141 κιλά Ένας άνδρας κατάφερε το ακατόρθωτο και απέδειξε ότι με θέληση και πείσμα όλα μπορεί να συμβούν. Πιο συγκεκριμένα κατάφερε να χάσει 141 κιλά, να γίνει ένας κούκλος και να παντρευτεί την παιδική αγάπη του. Πρόκειται για τον John Allaire που έβαλε στόχο και έχασε 141 […]

Διάσημες που δέχτηκαν bullying: 10 γυναίκες που αντιμετώπισαν επίθεση για κιλά τους Είναι γνωστές, είναι όμορφες και πολυαγαπημένες, όμως υπήρξαν περίοδοι στη ζωή τους, κατά τις οποίες αντιμετώπισαν σκληρή κριτική για το σώμα και τα κιλά τους. «Είμαστε ολοκληρωμένες με ή χωρίς σύντροφο, με ή χωρίς παιδί. Αποφασίζουμε μόνες μας τι είναι όμορφο σχετικά με […]