Βιταμίνες: Τι έδειξαν οι μελέτες των επιστημόνων Οι πάσχοντες από καρκίνο πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων καθώς ορισμένες βιταμίνες έχουν αποδειχτεί πως σχετίζονται με την επιτάχυνση του. Ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων πρέπει να είναι οι πάσχοντες από καρκίνο, καθώς ορισμένες βιταμίνες σχετίζονται με επιτάχυνση της ανάπτυξής του, […]

Υγιεινή διατροφή: Αυτά είναι τα φρούτα που θα προκαλέσουν φούσκωμα στην κοιλιά Μια από τις πιο βασικές τροφές για μια υγιεινή διατροφή είναι τα φρούτα τα οποία θεωρούνται εδώ και καιρό ως ζωτικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής. Τα φρούτα, με τα ζωηρά χρώματα και τη φυσική τους γλυκύτητα, θεωρούνται εδώ και καιρό ως ζωτικό συστατικό […]

Εμμηνόπαυση: Το μυστικό κρύβεται στην διατροφή Οι επιστήμονες μίλησαν και σύμφωνα με νέα μελέτη η διατροφή μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όσο και η ορμονοθεραπεία. Χωρίς να υπάρχουν δυσάρεστες παρενέργειες. Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από τις […]

Βιταμίνη D: Η πιο κατάλληλη ώρα για την λήψη της Όταν λαμβάνουμε φάρμακα ξέρουμε την ώρα που πρέπει να τα παίρνουμε και δεν κάνει ποτέ να τα λαμβάνουμε με άδειο στομάχι. Όμως τι ισχύει για την βιταμίνη D; Κατ’ αρχάς, η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει πως απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό […]

Υγιεινή διατροφή: Οι τροφές που χαρίζουν μακροζωία Πολλοί παραγόντες επηρεάζουν πόσα χρόνια θα ζήσουμε όπως το περιβάλλον και η ηλικία μας όμως οι μελέτες ειδικών έχουν δείξει πως μια υγιεινή διατροφή μπορεί να χαρίσει μακροζωία. Όλοι γνωρίζουμε πως τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ενώσεις που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, […]

Καρκίνος: Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε Η κακή διατροφή δεν αυξάνει μόνο το βάρος αλλά και την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα δεδομένα αυτά αναγορεύουν τη διατροφή στη δεύτερη μετά το κάπνισμα αιτία […]

Διάσημοι Έλληνες: Αυτοί είναι οι καλλιτέχνες που έχασαν κιλά και βελτιώθηκε η ζωή τους Ενώ το σωματικό βάρος είναι προσωπική υπόθεση του καθενός και μπορεί τα έξτρα κιλά να συνδέονται με υποκείμενα ιατρικά νοσήματα, κάποιες φορές η απώλεια περιττών κιλών μπορεί να οδηγήσει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Αυτές είναι οι περιπτώσεις διάσημων Ελλήνων που […]

Μαριαγάπη Ξυπολιά: Η δίαιτα που της κόστισε Το γνωστό μοντέλο, Μαριαγάπη Ξυπολιά που γνωρίσαμε μέσα από το GNTM μιλάει για την ενασχόληση με τον μόντελινγκ και κάνει μια συγκλονιστική εξομολόγηση για την δίαιτα που την έβαλε σε κίνδυνο και την οδήγησε στη βουλιμία. Το μοντέλο μίλησε στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» και εξήγησε […]

Γιαούρτι: Η υγιεινή επιλογή με πληθώρα θρεπτικών στοιχείων Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε το δεκατιανό ή το απογευματινό μας τρώγοντας ένα γιαούρτι. Η αλήθεια όμως είναι ότι λίγοι γνωρίζουν τα αληθινά οφέλη του γιαουρτι και τις ευεργετικές ιδιότητες που μπορεί να έχει για τον οργανισμό μας. Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης που […]

Καρκίνος: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισής του Νέες έρευνές βλέπουν το «φως» της δημοσιότητας και συνδέουν τη μείωση κινδύνου εμφάνισης καρκίνου με τη συχνή κατανάλωση ενός τροφίμου. Όπως χαρακτηριστικά τονίζεται το τρόφιμο έχει ισχυρή προστατευτική δράση ενάντια στον καρκίνο του εντέρου. Μελέτες που έγιναν στη βόρεια Ιταλία, έδειξαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν ψάρι, τουλάχιστον […]